《大师传艺·寻古知新》著名武术家李晖开讲 生活融太极 舞台展功架

香港的马路上、地铁里，充斥着急速的步伐，仿佛港人无时无刻都在追赶秒针，来不及生活。这时不妨汲取太极拳的智慧，在“动”与“静”中找到身心平衡，学会处事之道。8月20日的《大师传艺·寻古知新》系列讲座，邀得著名武术家李晖主讲“太极人生：动静之道”，探索太极拳刚柔并济、动静相宜的哲理。李晖师父不仅讲解理论，更即场示范教学，引领观众切身感受太极“天人合一”的修炼之道，在周三晚凝神静气，重新汲取身心能量。

《大师传艺·寻古知新》系列讲座为“中华文化节2025”节目之一。出席是次讲座的嘉宾包括署理康乐及文化事务署署长谭美儿女士、香港文联常务副会长邝美云女士、香港文联常务副会长兼秘书长余昭科先生等。

讲座特邀知名艺人阮政峰担任主持，师徒二人默契十足，你一言我一语，幽默互动不时逗笑全场，让现场气氛轻松又热烈。李晖从太极的源起谈起：“太极的概念最早见于《易经》—— 并非拳术名称，而是‘太极生两仪，两仪生四象，四象生八卦’的宇宙观，配合功夫就是太极拳。”她分享自己初学时对理论懵懂，经过二十多年“以拳入道”，才逐渐体悟，每次回望皆有新得。经过历年来的沉淀，李晖认为，理解太极背后的思想，远比模仿招式更为重要：“初学者常执着于外在的‘形’，不懂重心与发力点。其实打太极时，‘气’一直在身体里流动、循环，如同万物的兴衰——虽不可见，却比‘形’更重要。”

为了让观众直观感受“拳”与“论”的融合，李晖邀请数人上台亲授太极“起势”。她笑言：“光是站姿，就能看出有无功底。”有经验者起势前已蓄势待发：收腹沉气，提脚时右实左虚，气由下升再缓缓落下。“这道气就如同时辰一般，一格格递进。”接着她演示数套拳式，解释太极中“有与无”、“动与静”并非对立，而是循环转化：“每一式皆为‘有’，劲至极处则成‘无’，遂转折再生，如此周而复始。”台上，李晖师父的拳势如行云流水，动作绵延不断，气韵仿佛成形，台下观众识与不识，均沉浸其中。

太极既可独修，亦宜对练，且后者更助体悟。“有外力抗衡，才更明白自己的能力与限制，也能学会如何与他人共舞、共处。”她邀请学徒上台，展示太极推手。面对身形较小者，她刻意收力。“比别人强时要谦让，就像打麻将偶尔也要‘出冲’（意即打牌让对方食糊），这样其他人才愿意陪你打，才能一起进步。生活中帮助弱小，也是同样道理。”而对体格壮硕者，她则以柔化刚，借力打力，“他进我退，他退我进，久而久之便能消耗他的力气，即使力气不足对方也能与其匹敌。”将理念应用到生活时，面对压力也是一样，要清楚自己的界限，尽力而为，不必硬碰硬，而是凭借柔韧与弹性顺水推舟，才不会消耗精气。

“太极，是一段观己、观人、观天下的修行。”李晖总结道。“观己，是看清自己，明白所能与所需，才能真正做好自己；观人，是体察他人，理解对方所需并适时相助，如此才能共生共融；观天下，则是顺势而为、量力而行。正如打太极须观察局势，人生亦然——天下之大，无法掌控万物，唯有稳住自己的节奏、方向与心境，方能从容前行。”这三点洞察，是师父多年来练拳与教学的智慧结晶——在拳打中发掘自己，步步高升；在教学时观察他人，因材施教。怀着推广太极的使命，她希望将这门安顿身心的功夫带给更多人。“纵观天下，凭我一己之心，力量终究有限。愿与大家同行，一起传扬太极之道！”

接下来的《大师传艺·寻古知新》讲座系列邀请到蔡履平、陈美龄及容浩然等名家，围绕书法、陶瓷及艺术教育等丰富主题，与观众展开深度对话。