艺术人生更需健康养生

姚珏

人类文明发展，观念也与时俱进。当今的潮流，人们已经不再满足于简单的温饱，而是把健康养生当作饮食生活的重要标准。在艺术界，健康养生更是事业成功的保障。内地著名相声演员郭德纲曾经在相声中调侃，一个艺术家只要活得长就能够有话语权，因为能够与之竞争的对手一旦提早“出局”，一切就成为浮云。虽然是戏说，但也值得思考。

艺术之路的长久和顺畅，必须有健康的体魄予以配合。中国古代养生讲“天人相应，道法自然”，意思是说人的起居必须顺应自然规律，养成好的生活习惯，才能有好的身体。在我看来，养成好的习惯非常重要。在艺术之路上不断攀登高峰，需要的就是好的自律、好的习惯。我小时候开始学琴，在父亲的教育下，自律的生活习惯是我不断提升自我的保障。当然有了好的习惯，我也会合理调配自己的时间，兼顾事业和家庭，同时也保护好自己的身体健康。平时我也爱游泳爱运动、爱学习新鲜事物，也爱和年轻朋友交流合作，这些使得我的身心保持年轻和活力，为我的艺术事业提供了坚强的支持。

值得注意的是，对于艺术家来说，健康养生不仅仅是身体健康，心理健康和道德修养也相当重要。最近几年，娱乐艺术界的个别艺术工作者，在个人品行道德上大失水准，甚至违法犯罪，一失足成千古恨，艺术之路也从此梦断前程，不得不让人惋惜。

习近平主席最近在中国文联全国代表大会上的讲话，针砭时弊，对艺术家提出要求。他说︰“文艺承担着成风化人的职责。立德树人的人，必先立己；铸魂培根的人，必先铸己。”“一个文艺工作者如果品行不端，人民不会接受，时代也不会接受！不自重就得不到尊重！”广大文艺工作者要“坚守艺术理想，追求德艺双馨，努力以高尚的操守和文质兼美的作品，为历史存正气、为世人弘美德、为自身留清名。”所以文艺工作者如果品行不端，即使短期取得一些成绩，但是艺术之路也不能走远，尤其是在现在信息加速、社群媒体发达的时代，过去的劣迹很可能成为摧毁大堤的洪水猛兽。

所以说到底，好的生活习惯，对品德的养成也尤为重要。有了好的生活习惯，就会增强抵御不良诱惑的能力。同时应该保持乐观助人的心态，艺术的神奇之处恰恰也是为人类提供快乐、交流与共鸣。有了好的心态，往往就是成功的一半，“海内存知己，天涯若比邻”，当一个人懂得与他人分享、懂得感恩，他的人生就一定会健康满足，而他的艺术也真正能为自己和大众带来感动与活力。

作者简介：

姚珏：BBS、JP ，现任香港弦乐团创办人及艺术总监。被誉为现今中国首屈一指的小提琴家，姚珏2013年获香港特别行政区政府委任为太平绅士，2015年获理工大学颁授大学院士荣衔， 2017年获香港特别行政区政府授铜紫荆星章。

现任中国文学艺术界联合会第十一届全国委员会委员和中国音乐家协会理事、香港歌剧院艺术顾问及香港艺术节协会节目委员会委员。姚珏于2018年获选为中国人民政治协商会议全国委员会委员。

姚珏先后在上海音乐学院、三藩市音乐学院、纽约茱利亚特音乐学院学习，师从谭抒真先生、Zaven Melikian先生和Dorothy De Lay女士。毕业后即参与世界各地的音乐活动、国际音乐节及世界著名乐团同台演出。姚氏热心教育，于2001年创办姚珏天才音乐学院。为进一步培育本土音乐家，更于2013年创立香港弦乐团。

来源：香港《文汇报》