書展新書|陳美齡分享人生箴言：迷茫時，選「最難走的路」

文化薈萃文學漫筆
2023年7月23日

2023香港書展正在進行中，陳美齡在7月20日的「50句打動人心的箴言」講座中，與大家分享讓自己人生獲益匪淺的人生箴言，並在講座結束後簽售同名新書。

「原本覺得自己沒資格寫這樣的書，但後來覺得年紀也大了，要趁着有命的時候趕緊寫（笑）。我的人生看起來一帆風順，但其實也有高有低，在我遇到困難時，很多話讓我振作起來。最近見到身邊有一些有抑鬱症的朋友，覺得不如寫一些這樣的內容，鼓勵自己和大家，能和大家分享也是我的福氣」，陳美齡說。和過往的親子教育書不同，這次的新書，是一本大家都可以擺在床頭翻閱和進行自我治癒的書籍。

父親的三句人生箴言對她的影響

陳美齡的父親在57歲時離世，彼時的陳美齡只有21歲。雖然父親早早離開，但他的人生哲學卻讓陳美齡獲益匪淺。陳美齡在講座上分享了父親的三句人生箴言：

一、「如果你迷茫，就選一條最難走的路。」

陳美齡打算出國留學時，身邊已有一個年幼的孩子，腹中還懷着一個寶寶，如果以這樣的狀態學習，一定是極大挑戰，為此她也曾百般思慮。糾結中她想起父親的這句話，決定迎難而上，當最終破除萬難拿到博士學位，「那種喜悅難以述說。」

她在講座上分享自己生產的小故事：為了少請假不耽誤學業，她一直默默祈禱孩子能在星期五出生，這樣周六日就可以休息。結果天遂人意，寶寶果然在周五降生了，她周一多請了一天假，短暫休息後，周二就回到學校上課。學生老師見到她都大吃一驚：你的肚子呢？怎麼平了？她笑：已經生下來了呀。

雖然從求學、到在那個年代找資料寫論文歷經艱辛，但陳美齡認為，突破自我會讓自己更有信心：「覺得很多事只要自己努力其實都能做到，好像更愛自己了。我覺得這種力量其實每個人內心都有，有時候並不是輕鬆就能帶來快樂，艱辛帶來的快樂更讓人有滿足感。」

二、「明星或金錢都是身外物，但是入腦的東西沒人能搶走，是你一世的寶物。」

陳美齡上世紀七十年代在日本聲名大噪後，她的生活狀態並不盡如人意，也不太開心，於是想暫時放棄如日中天的事業出國留學。當時母親認為她好不容易生活穩定，並不支持，但父親深信學習的價值，鼓勵她勇敢追夢。陳美齡後聽取建議，前往加拿大多倫多大學留學，修讀社會兒童心理學。

正如陳美齡在問答環節安慰迷惘的音樂博士讀者所說，讀完教育、甚至拿到教育學博士的她，其實並沒有從事教育工作，反倒是在多年之後，因為成功教育兒子上了史丹福，而成了教育方面的暢銷書作家。這些未能看到短期成效的知識扎根在大腦中，成為了她一世的寶物。

三、「如果別人欺凌你、騙你或者對不起你，你要為他的幸福祈禱。」

這話聽起來似乎很荒謬：別人欺凌自己，還要為他祈禱？憑甚麼？陳美齡最早聽到父親這樣說也十分不能理解，後來她自己讀了心理學後才發現，其實欺凌他人的人，通常是因為自己過得不幸福，內心有個窟窿，所以需要靠欺凌他人，獲得存在感和優越感。反之，內心愛意滿溢的人則不需要做這樣的事，因為單是享受生活已經非常滿足。

「之前有作家針對我，說我結婚生子了還拋頭露面，我一開始很不高興，後來學着為她們祈禱，現在她們過得很幸福，結婚生子後也沒時間搭理我了。」陳美齡笑。她提到當自己在網上看到惡評時，也會一邊為對方祈禱一邊刪除評論。她認為，這樣的祈禱也會反作用於自己，每多講一次，就是把這樣的力量傳遞到了心中，「當你想要幫助人的時候，自己會強大很多。」

人生是一首永遠唱不完的愛之歌

陳美齡在講座中還分享了很多讓她獲益匪淺的箴言。如「不要懷疑自己的價值，不要和人比較，要接受自己、愛自己。」她坦言小時候面對兩個優秀的姐姐非常自卑，個性也很膽怯，恨不得成為透明人。直到她去做義工，看到失去手腳的小朋友都在積極生活，頓感自己之前何其無病呻吟。

「做義工讓我不再只關注自己，而忘我是人生中最快樂的事。希望大家都能找到讓自己投入、『忘我』的事情，這樣會開心很多，人生也會多很多顏色。」陳美齡說。

說到「透明人」，陳美齡提到的另一句箴言，便是「不要把他人當成透明」。當今社會太多作家劉震雲筆下「說話不佔地方的人」，每個人都希望得到關愛，而在給人帶來善意的同時，社會也會變得更和睦美好。陳美齡的兒子聽從她的「指令」，一度在學校熱情幫助清潔阿姨，阿姨哭笑不得地「投訴」：孩子是很乖，就是有時候越幫越忙……但儘管如此，阿姨也非常開心。當然，「不把別人當透明」不意味着要在地鐵上隨意找陌生人搭話球這樣只會嚇到對方)，但對於生活中有交集的人，可以用更溫暖的方式對待。「人類擁有最強的力量，就是愛人的力量，這個力量是與生俱來的，越用就會越多。」陳美齡補充道。

她鼓勵大家善用「無敵笑容」，面帶微笑去談判、處理生活中棘手的事情，也分享了自己在南蘇丹和眼鏡蛇交涉的故事。她認為，笑着說話的時候，對方會覺得自己沒有被責怪，予人友善的感覺。

書中也有與「夢想」相關的箴言：人一定要有夢想，或大或小都好。「夢想」聽起來似乎是老生常談的空泛大詞，但其實夢想也可以很小很小：陳美齡是個愛吃鍋貼的人，她的一個小小夢想，就是坐高鐵吃遍每一站的鍋貼，說不定將來還能辦起「陳美齡吃餃子旅行團」。她認為，哪怕是微不足道的夢想，也會讓人燃起生之動力，過得開心，今時今日的香港也很需要這點。

講座中還提到了一些書中的其他箴言，比如「你可以孤單，但不要孤獨」，以及「每天都是我的生日」等。如果看上述介紹和講座直播仍覺不過癮，不妨購買這本新書，讓它陪伴你度過人生中灰暗的日子。